Μέθοδος Αναπνοής Buteyko

Η μέθοδος Buteyko που πήρε το όνομα της από τον Δρ.Konstsantin P. Buteyko και είναι το προϊόν τριών δεκαετιών κλινικής έρευνας ,η οποία στηρίχθηκε στην παρατήρηση της αναπνοής ασθενών και υγιών ανθρώπων. Βασίζεται στο σύνδρομο του χρόνιου υπεραερισμού, μια διαταραχή του αναπνευστικού ρυθμού,που σύμφωνα με τον Δρ.Buteyko αφορά μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων.

Σύμφωνα πάλι με τον ίδιο, ο υπεραερισμός είναι το παθογενετικό αίτιο των περισσότερων ασθενειών του σύγχρονου πολιτισμού.

Η μέθοδος περιλαμβάνει μια σειρά από αναπνευστικές ασκήσεις, η εφαρμογή των οποίων έχει σαν αποτέλεσμα την   φυσιολογική λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος.

Συστήνεται κυρίως για την θεραπεία του άσθματος, την ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και την αντιμετώπιση του στρες. Ωστόσο η εμπειρία έχει δείξει ότι συμβάλλει στην ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού και αποτελεί ένα σημαντικό εργαλείο για την σωματική, πνευματική αλλά και την συνολικότερη υγεία του ανθρώπου.

Περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα www.pnoibuteyko.gr και την Έλενα Παπαιωάννου, Ειδικό Σύμβουλο Αναπνοής